Mentale Fitness fördern
Mit zunehmendem Alter ist mentale Fitness entscheidend. Sie fördert geistige Funktionen, emotionale Ausgeglichenheit und ermöglicht eine aktivere Tei…
Tag: Gesundheit
Jod und Jodmangel
Was ist Jod? Jod ist ein essentielles Spurenelement, das für die Produktion von Schilddrüsenhormonen, welche den Stoffwechsel regulieren, unerlässl…
Eisenmangel
Eisenmangel, eine der weltweit häufigsten Mangelerscheinungen, entsteht, wenn der Körper nicht ausreichend Eisen aufnehmen kann, um seine Bedürfnisse …
Pflaumen bei Verdauungsproblemen
Pflaumen gelten als natürliche Heilmittel bei Verdauungsproblemen, und ihre positive Wirkung auf den Verdauungstrakt lässt sich auf mehrere Gründe zur…
Wieder Freude an Bewegung – Diese Sportarten halten Körper und Gelenke fit
Wer rastet, der rostet – der Spruch klingt zwar abgedroschen, aber im Fall von Bewegung in der zweiten Lebenshälfte und der Gelenkgesundheit trifft er…
Senf: Gesundheit & Genuss
Wussten Sie, dass Senf nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern auch ein gesundes Gewürz ist, das vielen Gerichten den gewissen Kick verleiht? Nebe…
Medikamente
Medikamente können Leben retten und viele Krankheiten heilen. Allerdings gibt es auch viele Risiken und Nebenwirkungen, die mit ihrer Einnahme verbund…
Wohlfühltipps für die Wechseljahre
Die Wechseljahre bei Frauen sind eine natürliche Phase im Leben, in der der Körper hormonelle Veränderungen durchläuft und sich anpassen muss. Diese V…
Digitale Gesundheits- und Fitnessanwendung
Die Verwendung von digitaler Gesundheits- und Fitnessanwendung wird immer beliebter, ins besonders bei der älteren Generation. Die Digitalisierung …
GESUNDHEITSNEWS: Stinky Foods
Stinky Foods: Schlechte Gerüche fürs Immunsystem Sogenanntes Stinky Food wie Knoblauch, Zwiebeln oder Sauerkraut hat zwar einen unangenehmen Nebene…